4.2 km | 00:32:12 | 07:45/km日期: 2023-05-13 09:46 - 平均心率: 145 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 06'52" / 07'47" / 08'06" / 08'26" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" | 154 / 4154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 110.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'47" | 00:14'39" |
| 3 | 08'06" | 00:22'45" |
| 4 | 08'26" | 00:31'11" |
| 4.2 | 06'34" | 00:32'12" |
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