徐乙峻 2023/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

徐乙峻新北市
ID 687424

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5.1 km | 00:29:37 | 05:49/km

日期: 2023-05-13 05:18 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

Pace: 05'53" / 05'40" / 05'56" / 05'35" / 05'36" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'49" (+00'13")

996 / 996

2

05'45"

(11'33")

05'41" (+00'05")

1011 / 2008

3

05'56"

(17'29")

05'54" (+00'18")

1004 / 3012

4

05'41"

(23'10")

05'39" (+00'03")

1003 / 4016

5

05'36"

(28'46")

05'36"

998 / 5015

6

00'25"

(29'11")

05'25"

76 / 5091

5月累積里程 : 217.94 km

Nike Zoom rize2 累積 : 2958.2 km

Android - samsung SM-A920F 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'40"	00:11'33"
3	05'56"	00:17'29"
4	05'35"	00:23'04"
5	05'36"	00:28'40"
5.1	05'37"	00:29'11"

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