4.2 km | 00:37:24 | 08:52/km日期: 2023-05-14 16:43 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 06'55" / 07'14" / 07'06" / 12'10" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'09" (+05'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'30" (+11'36") | 216 / 4216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 51.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'14" | 00:14'09" |
| 3 | 07'06" | 00:21'15" |
| 4 | 12'10" | 00:33'25" |
| 4.2 | 09'24" | 00:35'27" |
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