10.2 km | 01:08:43 | 06:43/km日期: 2023-05-13 19:27 - 總爬升: 259 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 14'27" / 06'48" / 07'00" / 06'49" / 06'20" / 06'27" / 06'28" / 06'23" / 06'12" / 05'54" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+03'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" | 231 / 10231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
333.26 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'27" | 00:14'27" |
| 2 | 06'48" | 00:21'15" |
| 3 | 07'00" | 00:28'15" |
| 4 | 06'49" | 00:35'04" |
| 5 | 06'20" | 00:41'24" |
| 6 | 06'27" | 00:47'51" |
| 7 | 06'28" | 00:54'19" |
| 8 | 06'23" | 01:00'42" |
| 9 | 06'12" | 01:06'54" |
| 10 | 05'54" | 01:12'48" |
| 10.2 | 05'23" | 01:14'03" |
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