7.0 km | 00:46:48 | 06:40/km日期: 2023-05-11 18:15 - 平均心率: 154 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 06'47" / 06'41" / 06'57" / 06'48" / 06'47" / 06'30" / 06'18" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'43" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 162.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'41" | 00:13'28" |
| 3 | 06'57" | 00:20'25" |
| 4 | 06'48" | 00:27'13" |
| 5 | 06'47" | 00:34'00" |
| 6 | 06'30" | 00:40'30" |
| 7 | 06'18" | 00:46'48" |
| 7.0 | 04'01" | 00:46'50" |
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