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 |  27.8 km | 04:06:00 | 08:50/km日期: 2016-01-18 08:38 - 總爬升: 756 m - 地點: 石碇~千島湖來回 - 天氣: 陰 - 平均心率: 20 - 卡路里: 1883 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 80% Pace: 06'50" / 06'48" / 06'43" / 06'37" / 07'59" / 11'06" / 09'02" / 13'34" / 09'22" / 06'58" / 08'45" / 12'09" / 10'08" / 07'53" / 13'40" / 10'26" / 08'42" / 08'04" / 08'05" / 07'40" / 08'14" / 07'13" / 07'51" / 09'31" / 08'36" / 07'34" / 08'07" / 08'00" / 00'27" / 小約跑，感謝新新帶路，感謝10，40，辣姐，3位美女陪跑，第一次跑這個路線還滿有挑戰性的。 1月累積里程 : 192.86 km XT 上傳 | 8 years ago
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