5.1 km | 00:31:52 | 06:12/km日期: 2023-05-11 20:22 - 平均心率: 161 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 04'45" / 06'14" / 06'24" / 06'25" / 07'23" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+00'10") | 409 / 409 |
| 2 | | 07'18" (+03'22") | 210 / 619 |
| 3 | | 04'04" (+00'08") | 412 / 1032 |
| 4 | | 08'33" (+04'37") | 199 / 1232 |
| 5 | | 04'09" (+00'13") | 409 / 1641 |
| 6 | | 19'07" (+15'11") | 82 / 1724 |
| 7 | | 03'57" (+00'01") | 409 / 2133 |
| 8 | | 18'48" (+14'52") | 83 / 2217 |
| 9 | | 04'03" (+00'07") | 406 / 2623 |
| 10 | | 14'44" (+10'48") | 106 / 2729 |
| 11 | | 04'02" (+00'06") | 406 / 3136 |
| 12 | | 16'39" (+12'43") | 93 / 3230 |
| 13 | | 03'56" | 412 / 3642 |
| 14 | | 18'27" (+14'31") | 85 / 3727 |
| 15 | | 04'02" (+00'06") | 414 / 4141 |
| 16 | | 24'23" (+20'27") | 97 / 4239 |
| 17 | | 04'02" (+00'06") | 412 / 4652 |
| 18 | | 27'42" (+23'46") | 56 / 4709 |
| 19 | | 03'59" (+00'03") | 404 / 5114 |
| 20 | | 10'08" (+06'12") | 24 / 5138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 46.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 06'14" | 00:10'59" |
| 3 | 06'24" | 00:17'23" |
| 4 | 06'25" | 00:23'48" |
| 5 | 07'23" | 00:31'11" |
| 5.1 | 04'56" | 00:31'52" |
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