4.3 km | 00:19:55 | 04:37/km日期: 2023-05-10 20:10 - 平均心率: 152 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 06'06" / 07'40" / 07'39" / 07'37" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" (+00'01") | 312 / 312 |
| 2 | | 04'51" (+00'29") | 236 / 549 |
| 3 | | 04'23" (+00'01") | 307 / 856 |
| 4 | | 04'57" (+00'35") | 229 / 1086 |
| 5 | | 04'33" (+00'11") | 306 / 1392 |
| 6 | | 05'02" (+00'40") | 209 / 1601 |
| 7 | | 04'26" (+00'04") | 301 / 1903 |
| 8 | | 04'38" (+00'16") | 230 / 2134 |
| 9 | | 04'23" (+00'01") | 310 / 2444 |
| 10 | | 04'41" (+00'19") | 232 / 2676 |
| 11 | | 04'22" | 308 / 2985 |
| 12 | | 04'55" (+00'33") | 227 / 3212 |
| 13 | | 04'45" (+00'23") | 315 / 3528 |
| 14 | | 04'52" (+00'30") | 230 / 3758 |
| 15 | | 04'23" (+00'01") | 319 / 4077 |
| 16 | | 04'39" (+00'17") | 235 / 4312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 249.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 07'40" | 00:13'46" |
| 3 | 07'39" | 00:21'25" |
| 4 | 07'37" | 00:29'02" |
| 4.3 | 04'34" | 00:30'28" |
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