3.2 km | 00:18:55 | 05:53/km日期: 2023-05-23 21:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 02'17" / 06'01" / 05'38" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'47" | 1601 / 3210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 16.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'17" | 00:02'17" |
| 2 | 06'01" | 00:08'18" |
| 3 | 05'38" | 00:13'56" |
| 3.2 | 05'36" | 00:15'07" |
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