6.1 km | 00:37:06 | 06:03/km日期: 2023-05-12 07:47 - 平均心率: 146 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 06'33" / 06'03" / 06'17" / 06'07" / 05'55" / 05'25" / 06'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" (+01'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'03" (+00'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'16" (+00'52") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'07" (+00'43") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'55" (+00'31") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'07" (+00'43") | 125 / 6125 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
152.86 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'03" | 00:12'36" |
3 | 06'17" | 00:18'53" |
4 | 06'07" | 00:25'00" |
5 | 05'55" | 00:30'55" |
6 | 05'25" | 00:36'20" |
6.1 | 06'05" | 00:37'06" |