5.1 km | 00:28:20 | 05:30/km日期: 2023-05-14 06:10 - 平均心率: 185 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 04'56" / 05'14" / 05'30" / 05'58" / 05'51" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'22") | 139 / 5139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 26.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'14" | 00:10'10" |
| 3 | 05'30" | 00:15'40" |
| 4 | 05'58" | 00:21'38" |
| 5 | 05'51" | 00:27'29" |
| 5.1 | 05'22" | 00:28'14" |
留言 
