10.1 km | 01:06:42 | 06:35/km日期: 2016-01-20 18:33 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 06'59" / 07'06" / 07'18" / 06'57" / 06'56" / 06'10" / 05'55" / 06'13" / 06'16" / 05'59" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'03") | 990 / 990 |
| 2 | | 07'02" (+01'08") | 1003 / 1994 |
| 3 | | 07'20" (+01'26") | 1013 / 3007 |
| 4 | | 06'58" (+01'04") | 997 / 4004 |
| 5 | | 06'54" (+01'00") | 1016 / 5021 |
| 6 | | 06'11" (+00'17") | 997 / 6018 |
| 7 | | 05'54" | 1001 / 7020 |
| 8 | | 06'10" (+00'16") | 1001 / 8021 |
| 9 | | 06'18" (+00'24") | 1003 / 9025 |
| 10 | | 05'58" (+00'04") | 1013 / 10039 |
| 11 | | 07'27" (+01'33") | 91 / 10130 |
前4.5k與素真姐Run，
後面照自己節奏Run。。
洗腦洗的太徹底，這種結果不意外，遠離才是上上策。。
1月累積里程 :
106.56 km 
Mizuno 人神2 累積 :
609.0 kmAndroid - HTC HTC_D820f 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'06" | 00:14'05" |
| 3 | 07'18" | 00:21'23" |
| 4 | 06'57" | 00:28'20" |
| 5 | 06'56" | 00:35'16" |
| 6 | 06'10" | 00:41'26" |
| 7 | 05'55" | 00:47'21" |
| 8 | 06'13" | 00:53'34" |
| 9 | 06'16" | 00:59'50" |
| 10 | 05'59" | 01:05'49" |
| 10.1 | 06'45" | 01:06'42" |
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