林瑞銘 2023/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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10.0 km | 01:02:08 | 06:11/km

日期: 2023-03-17 20:30 - 卡路里: 606 Cal

Pace: 06'52" / 06'34" / 06'41" / 06'12" / 05'57" / 05'51" / 05'53" / 05'58" / 05'53" / 05'56" / 07'36" /

3月累積里程 : 154.05 km

NIKE Zoom Pegasus 36 累積 : 1080.2 km

GPX 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'34"	00:13'26"
3	06'41"	00:20'07"
4	06'12"	00:26'19"
5	05'57"	00:32'16"
6	05'51"	00:38'07"
7	05'53"	00:44'00"
8	05'58"	00:49'58"
9	05'53"	00:55'51"
10	05'56"	01:01'47"
10.0	07'35"	01:02'08"

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