徐乙峻 2023/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

徐乙峻新北市
ID 687424

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5.1 km | 00:28:53 | 05:40/km

日期: 2023-05-10 16:21 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 05'42" / 05'32" / 05'30" / 05'45" / 05'39" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'39" (+00'09")

988 / 988

2

05'33"

(11'09")

05'30"

1008 / 1997

3

05'35"

(16'44")

05'33" (+00'03")

1004 / 3002

4

05'45"

(22'29")

05'42" (+00'12")

1006 / 4008

5

05'43"

(28'12")

05'40" (+00'10")

1007 / 5016

6

00'28"

(28'40")

05'50" (+00'20")

79 / 5096

新北市

徐乙峻

·

下午移地訓練

5月累積里程 : 217.94 km

Nike Zoom rize2 累積 : 2958.2 km

Android - samsung SM-A920F 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'32"	00:11'14"
3	05'30"	00:16'44"
4	05'45"	00:22'29"
5	05'39"	00:28'08"
5.1	05'32"	00:28'40"

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