7.6 km | 00:34:32 | 04:32/km日期: 2023-05-10 20:59 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 06'01" / 04'33" / 04'35" / 04'35" / 04'41" / 04'31" / 04'35" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'15" | 598 / 7598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 143.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 04'33" | 00:10'34" |
| 3 | 04'35" | 00:15'09" |
| 4 | 04'35" | 00:19'44" |
| 5 | 04'41" | 00:24'25" |
| 6 | 04'31" | 00:28'56" |
| 7 | 04'35" | 00:33'31" |
| 7.6 | 04'15" | 00:36'04" |
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