5.0 km | 01:14:27 | 14:51/km日期: 2023-05-09 18:49 - 平均心率: 114 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 26'34" / 19'51" / 09'30" / 08'48" / 08'19" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 47'50" (+39'56") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'54" | 500 / 1000 |
| 3 | | 08'00" (+00'06") | 500 / 1500 |
| 4 | | 31'42" (+23'48") | 500 / 2000 |
| 5 | | 09'33" (+01'39") | 500 / 2500 |
| 6 | | 09'26" (+01'32") | 500 / 3000 |
| 7 | | 08'51" (+00'57") | 500 / 3500 |
| 8 | | 08'44" (+00'50") | 500 / 4000 |
| 9 | | 08'40" (+00'46") | 500 / 4500 |
| 10 | | 07'58" (+00'04") | 500 / 5000 |
| 11 | | 09'31" (+01'37") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 45.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'34" | 00:26'34" |
| 2 | 19'51" | 00:46'25" |
| 3 | 09'30" | 00:55'55" |
| 4 | 08'48" | 01:04'43" |
| 5 | 08'19" | 01:13'02" |
| 5.0 | 09'51" | 01:13'09" |
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