9.0 km | 00:47:18 | 05:14/km日期: 2023-05-11 05:05 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 05'46" / 06'00" / 05'25" / 05'41" / 06'27" / 04'58" / 04'41" / 05'13" / 04'22" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'21" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 02'22" | 12 / 9012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
256.21 km 
Nike Epic React Flyknit 2 黑紅 累積 :
1356.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'00" | 00:11'46" |
| 3 | 05'25" | 00:17'11" |
| 4 | 05'41" | 00:22'52" |
| 5 | 06'27" | 00:29'19" |
| 6 | 04'58" | 00:34'17" |
| 7 | 04'41" | 00:38'58" |
| 8 | 05'13" | 00:44'11" |
| 9 | 04'22" | 00:48'33" |
| 9.0 | 02'35" | 00:48'35" |
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