10.0 km | 00:54:31 | 05:26/km日期: 2023-05-12 17:09 - 平均心率: 153 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 05'38" / 05'29" / 05'25" / 05'30" / 05'27" / 05'23" / 05'27" / 05'23" / 05'26" / 05'22" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'38" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 62.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'29" | 00:11'07" |
| 3 | 05'25" | 00:16'32" |
| 4 | 05'30" | 00:22'02" |
| 5 | 05'27" | 00:27'29" |
| 6 | 05'23" | 00:32'52" |
| 7 | 05'27" | 00:38'19" |
| 8 | 05'23" | 00:43'42" |
| 9 | 05'26" | 00:49'08" |
| 10 | 05'22" | 00:54'30" |
| 10.0 | 03'30" | 00:54'33" |
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