5.3 km | 00:39:06 | 07:23/km日期: 2023-05-06 17:42 - 平均心率: 134 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'06" / 08'40" / 08'17" / 06'53" / 06'17" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'04") | 297 / 5297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
135.08 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 08'40" | 00:15'46" |
| 3 | 08'17" | 00:24'03" |
| 4 | 06'53" | 00:30'56" |
| 5 | 06'17" | 00:37'13" |
| 5.3 | 06'16" | 00:39'05" |
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