Lita 2016/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

Lita 高雄
ID 125681

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4.2 km | 00:43:59 | 10:29/km

日期: 2016-01-18 19:50 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80%

Pace: 15'08" / 08'51" / 08'52" / 09'22" / 09'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'00"

(15'00")

15'05" (+06'13")

994 / 994

2

08'59"

(23'59")

08'54" (+00'02")

1008 / 2002

3

08'47"

(32'46")

08'52"

990 / 2993

4

09'20"

(42'06")

09'17" (+00'25")

1003 / 3996

5

01'53"

(43'59")

09'38" (+00'46")

195 / 4192

1月累積里程 : 29.09 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

林士程說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'08"	00:15'08"
2	08'51"	00:23'59"
3	08'52"	00:32'51"
4	09'22"	00:42'13"
4.2	09'11"	00:43'59"

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