7.1 km | 01:26:37 | 12:13/km日期: 2023-05-08 02:12 - 平均心率: 133 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 12130 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 12'33" / 12'24" / 12'11" / 12'06" / 12'13" / 12'07" / 11'50" / 14'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'32" (+00'39") | 1000 / 1000 | 145 / 54 |
| 2 | | 12'24" (+00'31") | 1001 / 2002 | 143 / 56 |
| 3 | | 12'16" (+00'23") | 1000 / 3002 | 135 / 59 |
| 4 | | 12'08" (+00'15") | 1000 / 4002 | 146 / 56 |
| 5 | | 12'13" (+00'20") | 1000 / 5003 | 137 / 59 |
| 6 | | 12'09" (+00'16") | 1000 / 6003 | 134 / 61 |
| 7 | | 11'53" | 1000 / 7003 | 137 / 61 |
| 8 | | 11'23" | 79 / 7082 | 133 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
216.58 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
7956.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'33" | 00:12'33" |
| 2 | 12'24" | 00:24'57" |
| 3 | 12'11" | 00:37'08" |
| 4 | 12'06" | 00:49'14" |
| 5 | 12'13" | 01:01'27" |
| 6 | 12'07" | 01:13'34" |
| 7 | 11'50" | 01:25'24" |
| 7.1 | 14'37" | 01:26'37" |
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