6.5 km | 00:37:50 | 05:51/km日期: 2023-05-10 07:19 - 平均心率: 120 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 08'00" / 05'49" / 05'37" / 06'18" / 05'50" / 05'51" / 13'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'51" (+00'05") | 1609 / 1609 |
2 | | 05'46" | 1609 / 3218 |
3 | | 05'46" | 1609 / 4828 |
4 | | 06'02" (+00'16") | 1609 / 6437 |
5 | | 04'13" | 23 / 6461 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 121.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'00" | 00:08'00" |
2 | 05'49" | 00:13'49" |
3 | 05'37" | 00:19'26" |
4 | 06'18" | 00:25'44" |
5 | 05'50" | 00:31'34" |
6 | 05'51" | 00:37'25" |
6.5 | 13'52" | 00:43'49" |