6.7 km | 00:41:58 | 06:18/km日期: 2023-05-08 21:00 - 平均心率: 132 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 06'49" / 06'23" / 06'19" / 06'13" / 06'07" / 06'08" / 06'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'39" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'22" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'12" (+00'06") | 537 / 2537 |
4 | | 06'19" (+00'13") | 1000 / 3537 |
5 | | 06'06" | 1000 / 4537 |
6 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 5537 |
7 | | 06'11" (+00'05") | 1000 / 6537 |
8 | | 06'28" (+00'22") | 119 / 6656 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 371.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 06'23" | 00:13'12" |
3 | 06'19" | 00:19'31" |
4 | 06'13" | 00:25'44" |
5 | 06'07" | 00:31'51" |
6 | 06'08" | 00:37'59" |
6.7 | 06'19" | 00:42'08" |