5.2 km | 00:35:58 | 06:55/km日期: 2016-01-14 22:04 - 平均心率: 153 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 90%
Pace: 06'13" / 06'45" / 06'49" / 06'58" / 06'36" / 13'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'45" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'48" (+00'35") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'57" (+00'44") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'36" (+00'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'14" (+07'01") | 199 / 5199 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
72.04 km UA Fortis 累積 :
220.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 06'45" | 00:12'58" |
3 | 06'49" | 00:19'47" |
4 | 06'58" | 00:26'45" |
5 | 06'36" | 00:33'21" |
5.2 | 13'12" | 00:35'59" |