3.4 km | 00:23:32 | 06:54/km日期: 2023-05-09 19:30 - 平均心率: 136 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 07'30" / 06'46" / 07'12" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'50") | 429 / 429 |
| 2 | | 06'28" (+00'03") | 430 / 860 |
| 3 | | 06'25" | 433 / 1293 |
| 4 | | 06'55" (+00'30") | 417 / 1711 |
| 5 | | 07'05" (+00'40") | 422 / 2133 |
| 6 | | 07'05" (+00'40") | 417 / 2551 |
| 7 | | 07'16" (+00'51") | 420 / 2972 |
| 8 | | 06'47" (+00'22") | 430 / 3402 |
| 9 | | 05'46" | 3 / 3406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 46.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'46" | 00:14'16" |
| 3 | 07'12" | 00:21'28" |
| 3.4 | 06'48" | 00:24'14" |
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