5.6 km | 00:54:19 | 09:38/km日期: 2023-05-08 19:40 - 平均心率: 136 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 07'14" / 22'45" / 09'20" / 08'05" / 07'52" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'51") | 235 / 1235 |
| 3 | | 21'25" (+16'03") | 851 / 2087 |
| 4 | | 05'27" (+00'05") | 390 / 2478 |
| 5 | | 22'01" (+16'39") | 68 / 2546 |
| 6 | | 05'28" (+00'06") | 392 / 2939 |
| 7 | | 28'29" (+23'07") | 51 / 2990 |
| 8 | | 05'24" (+00'02") | 375 / 3366 |
| 9 | | 28'42" (+23'20") | 58 / 3424 |
| 10 | | 05'22" | 396 / 3821 |
| 11 | | 23'11" (+17'49") | 70 / 3892 |
| 12 | | 05'25" (+00'03") | 393 / 4285 |
| 13 | | 23'03" (+17'41") | 64 / 4349 |
| 14 | | 05'24" (+00'02") | 396 / 4746 |
| 15 | | 26'20" (+20'58") | 46 / 4792 |
| 16 | | 06'43" (+01'21") | 843 / 5635 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 73.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 22'45" | 00:29'59" |
| 3 | 09'20" | 00:39'19" |
| 4 | 08'05" | 00:47'24" |
| 5 | 07'52" | 00:55'16" |
| 5.6 | 06'31" | 00:59'25" |
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