邱裕傑 2016/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

邱裕傑高雄
ID 74237

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5.1 km | 00:29:58 | 05:49/km

日期: 2016-01-28 20:52 - 地點: 屏東大學田徑場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 05'47" / 05'53" / 05'51" / 05'54" / 05'42" / 05'44" /

高樹馬後，讓腳休息了將近20天，
從頭開始，換了新鞋，
希望多鍛鍊腿部肌力，
不要受傷!

1月累積里程 : 47.34 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Snow Ho, C. H. CHEN 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'53"	00:11'40"
3	05'51"	00:17'31"
4	05'54"	00:23'25"
5	05'42"	00:29'07"
5.1	05'42"	00:29'57"

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