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豐仔
高雄
ID 2567
154 位追隨者
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豐仔
7.1 km
|
00:45:10
|
06:21/km
日期:
2016-01-12 16:30
-
地點:
高雄大學
-
天氣:
21度
-
卡路里:
396 Cal
原本從家裡騎腳踏車到高雄大學逛逛,在高大遇到大仁哥,腳癢就跟著跑起來,中途又遇見阿杜、證聰、勝宏大哥,提早一天恢復跑,雙腳退乳酸中,感覺還不錯。
1月累積里程 :
411.08 km
Adidas Adizero Takumi Ren 累積 :
2992.5 km
手動上傳
| 8 years ago
tsaifuli
,
深般若
和其他
33
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
呂勝宏
可見前天沒有認真跑喔!
2016-01-12 20:55 ·
1
個人推
豐仔
我也好想認真跑完,只是小腿一直抽筋
2016-01-12 21:02 ·
1
個人推
呂勝宏
沒關係,都是小腿惹的禍..明年再來!
2016-01-12 21:05 ·
1
個人推
豐仔
只是一個人孤單無伴
2016-01-12 22:34 ·
土豆仁
豐仔兄弟,午安,哈… 你現在不會孤單了 高雄都會 大家都是你的好兄弟 也是你的兄弟姊妹 大家彼此加油 你不會孤單
2016-01-13 10:59 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
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randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:36:07
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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00:54:39
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05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:10
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05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:05
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:33
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
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台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
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randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
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07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
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06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
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00:30:00
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14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:41
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05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
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04:31:43
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06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
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00:51:38
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09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
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00:17:06
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05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
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