5.1 km | 00:37:38 | 07:25/km日期: 2016-01-12 18:12 - 平均心率: 164 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
Pace: 07'37" / 07'26" / 07'27" / 07'22" / 07'18" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'22") | 418 / 418 |
| 2 | | 07'31" (+00'11") | 419 / 837 |
| 3 | | 07'20" | 428 / 1266 |
| 4 | | 07'21" (+00'01") | 428 / 1695 |
| 5 | | 07'33" (+00'13") | 421 / 2116 |
| 6 | | 07'25" (+00'05") | 425 / 2541 |
| 7 | | 07'25" (+00'05") | 423 / 2965 |
| 8 | | 07'25" (+00'05") | 413 / 3379 |
| 9 | | 07'20" | 417 / 3796 |
| 10 | | 07'23" (+00'03") | 426 / 4222 |
| 11 | | 07'20" | 425 / 4648 |
| 12 | | 07'15" | 420 / 5068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
40.90 km 
Nike air max 2012 累積 :
517.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'26" | 00:15'03" |
| 3 | 07'27" | 00:22'30" |
| 4 | 07'22" | 00:29'52" |
| 5 | 07'18" | 00:37'10" |
| 5.1 | 06'47" | 00:37'38" |
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