王俊傑 2023/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

王俊傑基隆
ID 304672

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5.4 km | 00:32:19 | 06:01/km

日期: 2023-05-13 17:23 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

Pace: 06'12" / 06'00" / 06'05" / 06'00" / 05'49" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'10" (+00'21")

1004 / 1004

2

05'54"

(12'06")

05'56" (+00'07")

991 / 1996

3

06'11"

(18'17")

06'08" (+00'19")

1006 / 3002

4

06'00"

(24'17")

05'58" (+00'09")

1003 / 4006

5

05'54"

(30'11")

05'49"

1011 / 5018

6

01'49"

(32'00")

05'09"

352 / 5370

基隆

王俊傑

·

5月累積里程 : 42.22 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'00"	00:12'12"
3	06'05"	00:18'17"
4	06'00"	00:24'17"
5	05'49"	00:30'06"
5.4	05'07"	00:32'00"

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