5.0 km | 00:29:53 | 05:56/km日期: 2023-05-09 20:04 - 平均心率: 141 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 06'24" / 05'43" / 05'55" / 05'46" / 05'58" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 125.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'43" | 00:12'07" |
| 3 | 05'55" | 00:18'02" |
| 4 | 05'46" | 00:23'48" |
| 5 | 05'58" | 00:29'46" |
| 5.0 | 05'27" | 00:29'55" |
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