3.2 km | 00:40:12 | 12:31/km日期: 2023-05-07 22:41 - 平均心率: 102 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 14°C - 濕度: 100%
Pace: 13'32" / 12'53" / 20'01" / 11'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'52" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'51" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'43" | 210 / 3210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 112.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'32" | 00:13'32" |
| 2 | 12'53" | 00:26'25" |
| 3 | 20'01" | 00:46'26" |
| 3.2 | 11'42" | 00:48'54" |
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