7.0 km | 00:44:15 | 06:19/km日期: 2023-05-09 23:54 - 平均心率: 162 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 08'33" / 05'53" / 05'43" / 05'58" / 06'01" / 06'12" / 06'16" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'53") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 54.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 05'53" | 00:14'26" |
| 3 | 05'43" | 00:20'09" |
| 4 | 05'58" | 00:26'07" |
| 5 | 06'01" | 00:32'08" |
| 6 | 06'12" | 00:38'20" |
| 7 | 06'16" | 00:44'36" |
| 7.0 | 06'40" | 00:44'38" |
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