5.3 km | 01:03:12 | 11:56/km日期: 2023-05-07 02:48 - 平均心率: 110 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 8914 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 11'32" / 11'52" / 12'12" / 11'58" / 12'06" / 12'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'32" | 1000 / 1000 | 153 / 56 |
| 2 | | 11'51" (+00'19") | 1000 / 2001 | 137 / 61 |
| 3 | | 12'11" (+00'39") | 1001 / 3002 | 136 / 60 |
| 4 | | 12'01" (+00'29") | 1000 / 4002 | 134 / 61 |
| 5 | | 12'05" (+00'33") | 1000 / 5003 | 141 / 58 |
| 6 | | 12'01" (+00'29") | 287 / 5290 | 148 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
216.58 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
7956.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'32" | 00:11'32" |
| 2 | 11'52" | 00:23'24" |
| 3 | 12'12" | 00:35'36" |
| 4 | 11'58" | 00:47'34" |
| 5 | 12'06" | 00:59'40" |
| 5.3 | 12'09" | 01:03'12" |
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