5.4 km | 00:31:56 | 05:53/km日期: 2023-05-11 18:10 - 平均心率: 145 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 05'28" / 06'03" / 05'23" / 06'19" / 05'53" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+01'18") | 417 / 5417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 98.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 06'03" | 00:11'31" |
| 3 | 05'23" | 00:16'54" |
| 4 | 06'19" | 00:23'13" |
| 5 | 05'53" | 00:29'06" |
| 5.4 | 06'40" | 00:31'53" |
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