6.2 km | 00:45:51 | 07:27/km日期: 2023-05-07 05:29 - 平均心率: 169 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'53" / 07'11" / 07'52" / 07'45" / 07'14" / 07'35" / 34'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'51" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'11" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'52" (+01'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'44" (+00'53") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'14" (+00'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'34" (+00'43") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'04" (+02'13") | 152 / 6152 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 52.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 07'11" | 00:14'04" |
3 | 07'52" | 00:21'56" |
4 | 07'45" | 00:29'41" |
5 | 07'14" | 00:36'55" |
6 | 07'35" | 00:44'30" |
6.2 | 34'33" | 00:49'47" |