Shih-Hsun Lin 2023/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

Shih-Hsun Lin 基隆
ID 391684

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9.0 km | 01:06:34 | 07:23/km

日期: 2023-05-09 21:00 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 66%

Pace: 06'34" / 08'51" / 09'15" / 06'32" / 06'50" / 07'18" / 06'51" / 06'53" / 07'29" / 03'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 151.37 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	08'51"	00:15'25"
3	09'15"	00:24'40"
4	06'32"	00:31'12"
5	06'50"	00:38'02"
6	07'18"	00:45'20"
7	06'51"	00:52'11"
8	06'53"	00:59'04"
9	07'29"	01:06'33"
9.0	04'28"	01:06'35"

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