2.8 km | 00:22:44 | 08:00/km日期: 2023-05-06 08:17 - 平均心率: 139 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 05'46" / 05'50" / 13'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'15" (+07'29") | 840 / 2840 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 130.50 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'50" | 00:11'36" |
2.8 | 13'15" | 00:22'44" |