4.3 km | 00:48:45 | 11:24/km日期: 2023-05-07 19:00 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 15°C - 濕度: 100%
Pace: 11'06" / 12'24" / 11'26" / 10'40" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'06" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'23" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'25" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'31" (+00'51") | 274 / 4274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 73.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'06" | 00:11'06" |
| 2 | 12'24" | 00:23'30" |
| 3 | 11'26" | 00:34'56" |
| 4 | 10'40" | 00:45'36" |
| 4.3 | 11'32" | 00:48'46" |
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