5.5 km | 00:45:12 | 08:10/km日期: 2023-05-06 10:56 - 平均心率: 157 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 07'50" / 07'43" / 08'14" / 08'56" / 09'00" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'21" (+01'39") | 84 / 3084 |
| 5 | | 08'45" (+01'03") | 1000 / 4084 |
| 6 | | 08'17" (+00'35") | 1000 / 5084 |
| 7 | | 08'02" (+00'20") | 451 / 5536 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 25.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'43" | 00:15'33" |
| 3 | 08'14" | 00:23'47" |
| 4 | 08'56" | 00:32'43" |
| 5 | 09'00" | 00:41'43" |
| 5.5 | 08'29" | 00:46'16" |
留言 
展開計圈分析
