Richie Ho 2023/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

Richie Ho 台北市
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8.2 km | 00:38:41 | 04:44/km

日期: 2023-05-09 18:44 - 地點: 過桂林出口 - 天氣: 涼喔 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 62%

Pace: 04'49" / 04'46" / 04'46" / 04'49" / 04'45" / 04'48" / 04'46" / 04'27" / 04'35" /

台北市

Richie Ho

·

台北市

Richie Ho

·

難得的5分內
不小心誤會了
沒跟君一起吃晚餐

閒也不閒忙也不忙
暨兩週前的老高
昨天的老廖
繼續加油
就缺投稿了

5月累積里程 : 48.01 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'46"	00:09'35"
3	04'46"	00:14'21"
4	04'49"	00:19'10"
5	04'45"	00:23'55"
6	04'48"	00:28'43"
7	04'46"	00:33'29"
8	04'27"	00:37'56"
8.2	04'40"	00:38'40"

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