10.5 km | 01:30:05 | 08:34/km日期: 2023-05-07 06:11 - 總爬升: 236 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 09'30" / 09'43" / 11'49" / 10'38" / 08'25" / 08'28" / 08'14" / 07'01" / 07'00" / 06'10" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+03'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'42" (+03'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'49" (+05'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'38" (+04'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" (+02'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'28" (+02'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+01'07") | 336 / 6336 |
| 8 | | 07'48" (+01'40") | 1000 / 7336 |
| 9 | | 07'18" (+01'10") | 1000 / 8336 |
| 10 | | 06'08" | 1000 / 9336 |
| 11 | | 06'37" (+00'29") | 1000 / 10336 |
| 12 | | 07'11" (+01'03") | 167 / 10503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
38.37 km 
mizuno Wave Rider10 累積 :
582.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 09'43" | 00:19'13" |
| 3 | 11'49" | 00:31'02" |
| 4 | 10'38" | 00:41'40" |
| 5 | 08'25" | 00:50'05" |
| 6 | 08'28" | 00:58'33" |
| 7 | 08'14" | 01:06'47" |
| 8 | 07'01" | 01:13'48" |
| 9 | 07'00" | 01:20'48" |
| 10 | 06'10" | 01:26'58" |
| 10.5 | 07'18" | 01:30'39" |
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