5.1 km | 00:30:24 | 05:59/km日期: 2016-01-10 17:02 - 地點: 北護操場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 140 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 05'14" / 05'03" / 05'30" / 08'41" / 05'35" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+03'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'12") | 70 / 5070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
209.38 km 
MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 :
941.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'03" | 00:10'17" |
| 3 | 05'30" | 00:15'47" |
| 4 | 08'41" | 00:24'28" |
| 5 | 05'35" | 00:30'03" |
| 5.1 | 05'11" | 00:30'25" |
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