楊翊榛 2023/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

楊翊榛苗栗
ID 300510

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5.0 km | 00:38:41 | 07:41/km

日期: 2023-05-05 05:55 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 07'27" / 07'22" / 07'41" / 07'49" / 07'50" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'24" (+00'03")

992 / 992

2

07'24"

(14'45")

07'21"

1005 / 1997

3

07'45"

(22'30")

07'39" (+00'18")

1011 / 3008

4

07'49"

(30'19")

07'50" (+00'29")

997 / 4006

5

07'59"

(38'18")

07'51" (+00'30")

1016 / 5023

6

00'09"

(38'27")

10'16" (+02'55")

14 / 5037

5月累積里程 : 21.21 km

HOKA ONE ONE CLIFTON 3 累積 : 892.0 km

Android - Sony XQ-AT52 上傳 | 1 year ago

劉育欣說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'22"	00:14'49"
3	07'41"	00:22'30"
4	07'49"	00:30'19"
5	07'50"	00:38'09"
5.0	07'55"	00:38'27"

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