6.1 km | 00:57:00 | 09:22/km日期: 2023-05-05 18:46 - 平均心率: 130 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 13'21" / 06'25" / 06'31" / 06'26" / 06'23" / 16'43" / 14'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'20" (+06'57") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'24" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'30" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'26" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
6 | | 16'42" (+10'19") | 1000 / 6000 |
7 | | 14'42" (+08'19") | 81 / 6081 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
132.63 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'21" | 00:13'21" |
2 | 06'25" | 00:19'46" |
3 | 06'31" | 00:26'17" |
4 | 06'26" | 00:32'43" |
5 | 06'23" | 00:39'06" |
6 | 16'43" | 00:55'49" |
6.1 | 14'46" | 00:57'01" |