12.0 km | 01:18:41 | 06:33/km日期: 2023-05-06 06:37 - 平均心率: 152 - 卡路里: 786 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 07'00" / 07'08" / 07'26" / 07'20" / 07'09" / 07'04" / 10'30" / 06'04" / 05'46" / 06'02" / 05'55" / 05'28" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'01" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'27" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'05" | 11 / 12011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
201.48 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'08" | 00:14'08" |
| 3 | 07'26" | 00:21'34" |
| 4 | 07'20" | 00:28'54" |
| 5 | 07'09" | 00:36'03" |
| 6 | 07'04" | 00:43'07" |
| 7 | 10'30" | 00:53'37" |
| 8 | 06'04" | 00:59'41" |
| 9 | 05'46" | 01:05'27" |
| 10 | 06'02" | 01:11'29" |
| 11 | 05'55" | 01:17'24" |
| 12 | 05'28" | 01:22'52" |
| 12.0 | 04'27" | 01:22'55" |
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