6.4 km | 00:43:13 | 06:47/km日期: 2023-05-06 07:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 08'39" / 06'28" / 06'29" / 06'39" / 06'25" / 06'24" / 06'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'39" (+03'21") | 661 / 661 |
2 | | 06'29" (+00'11") | 1000 / 1661 |
3 | | 06'28" (+00'10") | 1000 / 2661 |
4 | | 06'43" (+00'25") | 1000 / 3661 |
5 | | 06'25" (+00'07") | 1000 / 4661 |
6 | | 06'18" | 1000 / 5661 |
7 | | 06'19" (+00'01") | 700 / 6361 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 85.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'39" | 00:08'39" |
2 | 06'28" | 00:15'07" |
3 | 06'29" | 00:21'36" |
4 | 06'39" | 00:28'15" |
5 | 06'25" | 00:34'40" |
6 | 06'24" | 00:41'04" |
6.4 | 06'05" | 00:43'16" |