4.0 km | 00:38:43 | 09:39/km日期: 2016-01-10 09:19 - 平均心率: 143 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 05'14" / 09'13" / 09'47" / 10'40" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'46" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'40" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'30" (+05'37") | 12 / 4012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 37.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 09'13" | 00:14'27" |
| 3 | 09'47" | 00:24'14" |
| 4 | 10'40" | 00:34'54" |
| 4.0 | 12'21" | 00:35'03" |
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