王鴻文 2023/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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5.0 km | 00:23:29 | 04:39/km

日期: 2023-05-04 17:15 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 32°C - 濕度: 48%

Pace: 04'51" / 04'44" / 04'43" / 04'20" / 04'21" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'46"

(04'46")

04'46" (+00'27")

998 / 998

2

04'49"

(09'35")

04'47" (+00'28")

1005 / 2004

3

04'43"

(14'18")

04'42" (+00'23")

1002 / 3006

4

04'20"

(18'38")

04'20" (+00'01")

999 / 4005

5

04'21"

(22'59")

04'19"

1004 / 5010

6

00'08"

(23'07")

04'03"

32 / 5042

屏東

王鴻文

·

5月累積里程 : 165.21 km

Android - samsung SM-S9080 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'44"	00:09'35"
3	04'43"	00:14'18"
4	04'20"	00:18'38"
5	04'21"	00:22'59"
5.0	03'06"	00:23'07"

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