7.1 km | 00:46:14 | 06:32/km日期: 2016-01-10 21:57 - 平均心率: 148 - 卡路里: 729 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 95%
Pace: 06'50" / 07'40" / 06'34" / 06'38" / 06'15" / 06'25" / 06'30" / 10'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'49" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'19" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'34" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'38" (+00'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'14" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'30" (+00'16") | 1000 / 7000 |
8 | | 10'31" (+04'17") | 68 / 7068 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
72.04 km UA Fortis 累積 :
220.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 07'40" | 00:14'30" |
3 | 06'34" | 00:21'04" |
4 | 06'38" | 00:27'42" |
5 | 06'15" | 00:33'57" |
6 | 06'25" | 00:40'22" |
7 | 06'30" | 00:46'52" |
7.1 | 10'24" | 00:47'35" |